Unghie fragili: i migliori rimedi per evitare che si spezzino

Le vostre unghie sono fragili e vi servono rimedi? Ecco le migliori soluzioni per rafforzarle ed evitare che si spezzino.

Una cattiva alimentazione, abitudini scorrette come l’onicofagia o una limatura troppo energica e aggressiva possono assottigliare e indebolire molto le vostre unghie. A causa di questi fattori, le unghie diventano fragili e tendono a spezzarsi.

Di certo le unghie spezzate sono antiestetiche e renderebbero disordinate e poco curate anche le mani a cui sono state prestate più attenzioni. Ecco i rimedi per evitare che le vostre unghie si spezzino.

Le unghie fragili e i rimedi per irrobustirle

Unghie fragili: i migliori rimedi

Ci sono molti fattori alla base di unghie fragili e sottili. L’alimentazione è la prima di queste: carenze di vitamina A e B, di ferro o di calcio rendono le vostre unghie bersaglio di scalfiture e di lesioni. Una buona alimentazione è certamente il primo passo per una manicure perfetta.

Il primo rimedio, infatti, per renderle più forti è quello di assumere una quantità sufficiente di proteine. Sia i capelli che le unghie sono costituiti essenzialmente da proteine: se la vostra dieta è squilibrata e non ne assumete abbastanza saranno loro a subirne le maggiori conseguenze.

Sempre per quanto riguarda l’alimentazione, anche gli acidi grassi sono molto importanti per il vostro scopo. Essi si trovano nelle uova, nel latte, nelle noci e, soprattutto, in tutti i tipi di verdure.

Un’altra attenzione che potete prestare per la cura della vostra manicure è quella di proteggere le mani indossando dei guanti di gomma durante le pulizie. Indossare dei guanti mentre si lava i piatti, infatti, vi protegge dall’azione dell’acqua molto calda e del detersivo. Sostanze chimiche e temperature troppo alte combinate insieme ammorbidiscono le unghie rendendole molto deboli.

Fate attenzione anche alla manicure: quando togliere lo smalto non raschiate le unghie perchè, così facendo, danneggereste anche lo strato superiore. Limitate l’uso dell’acetone a massimo una volta a settimana e state molto attente a non limare con eccessiva forza.