Sciatica: cos’è e come curarla in maniera efficace

La sciatica è un’infiammazione a carico del nervo sciatico appunto. Si tratta di un disturbo molto diffuso che può arrecare molto fastidio. Scopriamo nello specifico cos’è e quali sono i rimedi più efficaci.

Quando il nervo sciatico è infiammato può generare una serie di sintomi talvolta molto debilitanti.

Questo nervo ha sede nel midollo spinale, e si prolunga verso il gluteo sviluppandosi fino alla gamba e, infine, al piede.

Le cause per cui può infiammarsi sono diverse tra cui:

• ernia discale;
• muscoli tesi;
• nevralgie;
• tumori della colonna vertebrale.

Sciatica: sintomi e rimedi

I sintomi di cui si può soffrire in caso di infiammazione al nervo sciatico sono diversi. Nella maggior parte dei casi è possibile accusare:

• dolore regione lombare;
• dolore gluteo e gamba;
• formicolio;
• bruciore;
• intorpidimento;
• paralisi muscolari della gamba.

Nel trattamento della sciatica, è importante intervenire con i giusti rimedi. Tra i più efficaci ci sono gli esercizi di allungamento che consente ai muscoli di distendersi e preservarne la flessibilità.

A tal proposito, assumete la posizione supinavi ed eseguite 3 allungamenti piegando la gamba destra. Dopo piegate la gamba sinistra, mettendola sul ginocchio destro e viceversa.

La sciatalgia può essere alleviata anche ricorrendo ai rimedi naturali. Tra gli ingredienti più efficaci c’è sicuramente la curcuma che agisce come vero e proprio analgesico naturale. Oltre a questo, grazie alla presenza di antiossidanti è in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi che agiscono sull’invecchiamento precoce.

Un altro rimedio naturale è l’artiglio del diavolo dalle grandi proprietà antinfiammatorie e analgesiche.

Si tratta di un ingrediente che può essere utilizzato in una serie ampia di infiammazioni a carico di:

• muscoli;
• tendini;
• ossa.

L’artiglio del diavolo, infatti, è molto efficace non solo per ridurre ed eliminare l’infiammazione ma anche per combattere il dolore anche molto forte.

Ciò detto, non vi resta che cominciare ad utilizzare questi consigli.