Il mare è il posto più rilassante che esista, non solo per il mare e per la compagnia, ma anche per la sabbia che gioca un ruolo fondamentale: può essere utilizzata come scrub fatto in casa!
Questo scrub è molto valido per chi soffre di reumatismi e di artrite. In commercio esistono svariati scrub per ogni funzione, ma se vi dicessi che questo metodo è del tutto gratuito e valido quanto gli altri?
La sabbia offre molteplici benefici in grado di esfoliare la pelle, di eliminare le cellule morte e accelerare il processo di rinnovamento della pelle. Il mare offre un idromassaggio, mentre la sabbia dona una coccola per il corpo, assorbendo i sali minerali presenti nei granelli di sabbia e i residui organici situati nell’acqua di mare.
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Come creare un ottimo scrub alla sabbia fatto in casa?
Ingredienti:
- un recipiente;
- un cucchiaio;
- 50 grammi di sale marino;
- olio di jojoba, olio di argan o di mandorle dolci;
- un cucchiaino di olio extra-vergine d’oliva;
- acqua di mare;
- essenza naturale a piacere.
Preparazione:
- In un contenitore, miscelate il sale marino con 3 cucchiai dell’olio che più preferite e 1 d’oliva.
- Dopo avere mescolato energicamente, aggiungete 3 pugni di sabbia prelevata dal mare.
- Una volta ottenuto un composto granulare omogeneo, aggiungete qualche goccia di essenza, così da dargli un profumo confortevole.
- Massaggiate lo scrub sulla pelle con movimenti circolari, evitando viso, il contorno occhi e labbra. Focalizzatevi principalmente nelle zone ruvide, come gomiti e talloni.
- Risciacquate le varie zone con l’acqua di mare, in modo da eliminare tutta la sabbia presente sul corpo.
- Infine, dedicatevi una bella doccia o un rilassante bagno, utilizzando un detergente non troppo aggressivo e della crema nutriente corpo.
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Consigli: si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua, prima di applicare lo scrub sulla pelle, in modo da rimanere sempre idratati. Lo scrub non dovrà durare sul corpo non più di 20 minuti. Se invece vi trovate in una località dove non è provvista la sabbia, potete utilizzare solo sale marino con qualche cucchiaio di miele e mezzo bicchiere di latte. Vale lo stesso procedimento dello scrub alla sabbia e potete optare per un burro corpo all’olio di karité.
