Capita spesso che, in estate, gli episodi di cistite siano più frequenti, talvolta, però questi possono presentarsi in maniera ancora più frequente compromettendo addirittura le vacanze.
Cistiti frequenti in estate sono del tutto normali poiché sono favoriti da una serie di fattori quali, ad esempio, il costume bagnato, la sabbia, la sudorazione in eccesso e così via.
Talvolta, però questo disturbo può diventare davvero molto frequente arrecando non poco fastidio alle donne che ne soffrono durante le vacanze estive.
Scopriamo insieme come prevenire il disturbo e come affrontarlo.
Cistite: come curarla e prevenirla in vacanza
Durante le vacanze cambiamo il nostro stile di vita e questo può ripercuotersi in maniera negativa sul nostro organismo causando frequenti cistiti.
A favorire questo disturbo che colpisce la vescica sono sicuramente le temperature elevate abbinate all’umidità come anche un’alimentazione più squilibrata e povera di fibre. Così facendo si finisce per rendere più difficoltoso il transito intestinale e quindi una regolare evacuazione.
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A tal proposito, va detto che l’intestino è estremamente correlato all’insorgere del disturbo in esame. Non a caso, infatti, tra le cause più diffuse c’è il batterio escherichia coli che genera un’infiammazione della vescica dopo aver attraversato l’intestino nel tratto più basso. Tra i sintomi più diffusi ci sono:
- bruciore;
- dolore;
- bisogno urgente di urinare.
La prevenzione di questa problematica passa attraverso l’alimentazione. In particolare, gli esperti consigliano di assumere alimenti ricchi di fibre e vitamina C, evitando quelli troppo zuccherati. Da abolire, inoltre, è anche il consumo di alcool che tende ad infiammare l’apparato urinario.
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In caso di episodi particolarmente acuti, è bene contattare il proprio medico in modo tale da valutare la necessità o meno di ricorrere all’uso di farmaci specifici.
Va ricordato, infatti, che sono da evitare cure fai da te poiché si potrebbe avere anche un peggioramento della propria condizione clinica.
