Il modo giusto per fare la cacca non è quello che seguono tutti

Secondo gli esperti abbiamo sempre fatto la cacca nel modo sbagliato: ecco il modo giusto, non lo seguono tutti!

Vi siete mai chiesti se il modo che utilizzare per fare la cacca sia corretto? Gli esperti hanno sradicato ogni sicurezza e ogni convinzione sottolineando quanto tutti sbagliamo e quanto dannosa sia questa cattiva condotta per la nostra salute.

E’ arrivato, dunque, il momento di spiegare le regole e le posizioni da assumere per una corretta defecazione: non riuscirete più a tornare indietro e ad abbandonarle!

Il modo giusto per fare la cacca: non l’avreste mai detto!

E’ arrivato il momento giusto di dissipare ogni dubbio e spiegare, finalmente, quale è il modo giusto per fare la cacca! Da anni girano video in rete che spiegano la questione e, questa volta, tali video sono affiancati dal parere prezioso degli esperti.

La migliore posizione per evacuare, infatti, è cosiddetta a “squat”, ossia tenendosi sollevati sulle gambe. In questo modo l’intestino non si piegherà su se stesso ma, anzi, sarà più disteso e favorirà la corretta defecazione.

Questa posizione, dunque, è la più favorevole per non mettere pressione sul retto e promuovere un’evacuazione più libera e naturale: chi la utilizza ha anche meno probabilità di sviluppare le emorroidi.

Le prove scientifiche

A fondamento di queste supposizioni c’è un vero e proprio studio scientifico condotto nel 2003 da un medico israeliano. Questo studio ha confrontato 3 modi di fare la cacca: il metodo a “squat” si è rivelato promuovere una defecazione più veloce.

Anche lo stratagemma dello sgabello su cui appoggiare i piedi mentre si è seduti sul water è efficace: promuove, infatti, una corretta postura e una giusta inclinazione angolare.

Simona