Gli esercizi yoga per il viso che ti tolgono numerosi anni!

Quante volte vi sarà capitato di notare vari segni della pelle del viso dovuti all’avanzamento d’età e chiedervi quali potrebbero essere i rimedi efficaci per eliminarli?

Da pochi anni nel campo del benessere della pelle e della cura del viso, è stato introdotto un nuovo metodo di massaggio facciale chiamato appunto yoga facciale. Si utilizza di solito prima di fare la skincare ed è una valida alternativa alla chirurgia estetica.

L’ideale è quelli di eseguire determinati esercizi specifici per le zone del viso interessate. Si consiglia ogni giorno mattina e sera, se si vogliono ottenere dei risultati evidenti in 10 giorni.

Occorrono giusto 5 minuti che possono però fare la differenza! Inoltre questo metodo è promosso da moltissime celebrità come Jennifer Aniston, Michelle Pfeiffer, Meghan Markle e moltissime altre.

Ecco gli esercizi yoga per un viso più stirato e riposato!

Il primo consiglio è quello di svolgere un massaggio con i polpastrelli al cuoio capelluto come se li steste lavando. In modo da attivare la circolazione sanguigna e ridurre le tensioni nervose.
Il secondo passo è quello di massaggiare delicatamente le orecchie partendo dai lobi fino a salire sulla punta. Alcune esperte affermano che questo tipo di massaggio riattavi il colorito roseo della pelle.
Per il cedimento del collo è possibile con le mani chiuse come a formare dei pugni, fare dei movimenti dal basso verso l’alto. Così da distendere la pelle e ripetendo questo procedimento per almeno 15 volte.
Con le mani aperte invece cercate di appianare e spingere la pelle dalla fronte verso l’attaccatura dei capelli. Se iniziate a notare le prime rughette d’espressione ripetendo il procedimento almeno 20 volte.
Se volete invece degli zigomi belli pronunciati e rivolti verso l’alto, cercate di fare un sorriso storto ma ampio da un lato e poi dall’altro ripetendo l’esercizio almeno 15 volte.
Infine se volete distendere ed appianare le zampe di gallina vicino al contorno occhi, cercate di spalancare gli occhi opponendo resistenza aiutandovi con le dita come a formare degli occhiali.