Molte persone ogni mattina per ottenere maggiore carica e far partire bene la giornata assumono quantità non indifferenti di caffè! Ma se vi venisse detto che è dannosa per l’organismo e per le ossa?
La caffeina è una di quelle sostanze che si trova in molteplici bevande e anche in svariate medicine o integratori alimentari.
Infatti svolge una funzione stimolante per mente e corpo, ma non bisogna sottovalutare i suoi effetti collaterali. È importante assumere ogni giorno la giusta quantità di vitamine e minerali, visto che sono dei nutrienti importanti per la crescita e lo sviluppo di ogni persona.
Per ottenere benefici per il corpo e l’organismo è importante che i nutrienti essenziali siano assorbiti nella circolazione sanguigna. In modo da non ostacolare il malassorbimento di minerali, proteine o vitamine.
Infatti molti non sanno che il caffè può interferire in maniera negativa, infatti la caffeina ha effetti diuretici che nel tempo possono disidratare il fisico in maniera seria.
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Ecco lo studio che mette in correlazione in maniera negativa il caffè e la vitamina D!
Secondo alcuni nuovi studi condotti da alcune note università e pubblicato il responso su una noto giornale medico americano, pare che la correlazione tra caffè e vitamina D sia nociva per l’organismo.
Uno studio dove sono stati presi in esame più di 10.000 partecipanti con un età compresa fra i 30 e 50 anni. Questo studio eseguito tra il 2003 e il 2005, pare che assumere grandi quantità di caffè può provocare carenza di vitamina D per gli individui più fragili, come i bambini o gli anziani.
Non si ancora per certo cosa possa provocare di preciso. Ma è il caso di fare attenzione ed assumere bevande con la caffeina con moderazione come il the, bevande energizzanti e il caffè stesso.
Inoltre pare che la caffeina riduca l’assorbimento delle vitamine come quella D o il calcio. Infine può creare disturbi a l’espressione dei recettori della vitamina D negli osteoblastici, cellule responsabili dello sviluppo del tessuto osseo.
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