Soffri di mal di testa frontale? Sono cinque le ragioni per cui viene, ecco cosa fare. Tutte le indicazioni utili.
Il mal di testa è un problema molto comune a un gran numero di persone che può dipendere da varie cause, anche molto diverse, e alle volte può essere perfino invalidante.
Stress, carenza di sonno, ansia e depressione, cattiva alimentazione, alcol e fumo, ma anche cause ormonali, mal di denti e disturbi fisiologici. I motivi scatenanti possono essere molteplici.
Un tipo molto diffuso è il mal di testa frontale, che colpisce la parte anteriore della testa: fronte, tempie e zona retro oculare. Ecco quali possono essere le cause scatenanti e come intervenire per farlo passare.
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Soffri di mal di testa frontale? Le cinque ragioni per cui viene, cosa fare
Quasi tutti abbiamo sofferto di mal di testa, per vari motivi. Alle volte può essere occasionale e dipendere da motivi passeggeri, come stanchezza o stress o qualche altro disturbo di salute, pensiamo al raffreddore o all’influenza. Altre volte, invece, può manifestarsi in modo ricorrente o essere cronico.
Qui ci occupiamo del mal di testa frontale che può essere provocato da 5 cause diverse a cui corrispondono altrettanti sottotipi di mal di testa.
Mal di testa a fronte e occhi. La sua causa scatenante è di solito l’affaticamento della vista. Oltre che dalla stanchezza per le molte ore trascorse davanti a uno schermo, come quello del computer, può dipendere anche da un difetto visivo non corretto. Per evitare di soffrirne è consigliabile fare delle pause frequenti quando si sta molto tempo davanti al computer e uscire all’aria aperta. Per i disturbi della vista fatevi visitare da un oculista.
Mal di testa frontale tensivo. È quello più comune e colpisce soprattutto la fronte e le tempie, ma anche la zona dietro agli occhi. La sensazione che si prova è appunto quella di una tensione come se si avesse qualcosa che stringe la fronte. Un attacco dura di solito trenta minuti ma alle volte anche diverse ore e in alcuni casi anche giorni. Le cause possono essere stanchezza, stress, ansia, depressione e anche tensioni alla cervicale. Viene trattato con farmaci antidolorifici. Altri modi per alleviare il dolore sono il massaggio di tempie e fronte e anche un bagno caldo distensivo.
Sinusite. Questo tipo di mal di testa frontale dipende da una reazione allergica o infezione ai seni paranasali, che provocano un dolore che colpisce l’intera faccia: naso, guance, zona retro oculare, fronte, tempie e anche i denti. Il dolore è pulsante e più forte quando si abbassa la testa. Può essere accompagnato da congestione nasale e febbre. Il trattamento dipende dalla diagnosi del medico: antistaminici se è scatenato da un’allergia, antibiotici se si tratta di infezione batterica o decongestionanti nasali se è dovuto a raffreddamento.
Mal di testa a grappolo. Questo tipo è molto doloroso ma fortunatamente raro. Il dolore colpisce occhi, fronte e tempie. Gli attacchi possono durare pochi minuti o qualche ora e si manifestano periodicamente. Sono frequenti e ravvicinati, da qui la definizione di grappolo, con intervalli anche lunghi in cui ci si sente bene. Le cause non sono ben definite. Questo disturbo può essere ereditario o dipendere da stili di vita scorretti, come assunzione di alcol e fumo. Quando si soffre di questo tipo di mal di testa è bene consultare il medico.
Arterite temporale. Detta anche arterite a cellule giganti (di Horton), questa forma di mal di testa è una malattia autoimmune che rientra nelle vasculiti e colpisce i vasi esterni della testa e del collo. Colpisce soprattutto persone di età superiore ai 50 anni e in prevalenza donne. Può essere associata ad altri disturbi infiammatori. Provoca attacchi acuti e molto forti, più intensi quando si parla e si mangia. Tra i sintomi possono manifestarsi una diminuzione della vista, stanchezza e dolori muscolari. Per il trattamento è necessaria la visita medica.
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