Il raffreddore è uno dei malanni più frequenti che solitamente tende a scomparire nel giro di 1 o 2 settimane.
Per riuscire a sbarazzarsi del raffreddore in maniera facile e soprattutto veloce si può ricorrere ad una serie di rimedi della nonna che si riveleranno davvero molto efficaci.
Raffreddore: sbarazzarsene con i rimedi della nonna
Uno dei rimedi della nonna più conosciuti ed efficaci è il latte caldo con il miele. Oltre ad essere molto deliziosa, questa preparazione consente di lenire l’infiammazione.
Tuttavia, non bisogna esagerare con questo abbinamento dal momento che potreste andare incontro ad un picco glicemico.
Oltre a ciò è molto importante scegliere una tipologia di miele di qualità. Va detto, infatti, che le qualità di questo alimento sono maggiori si sceglie un prodotto il più possibile puro.
Ancora, c’è lo zenzero che presenta anch’esso molteplici proprietà benefiche in primis antinfiammatorie.
Ovviamente, ogni ingrediente è in grado di donare benefici soltanto se assunto nelle giuste quantità.
Per ottenere risultati soddisfacenti, inoltre, è necessario abbinare al suo consumo anche abitudini alimentari salutari e seguire uno stile di vita attivo.
Tra gli altri rimedi, c’è la salvia ovunque dalle grandi proprietà balsamiche.
L’utilizzo di questa erba aromatica è molto raccomandato come infuso o unguento dal momento che presenta
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Infine, c’è la vitamina C contenuta in determinati alimenti come:
- ananas;
- kiwi;
- fragole;
- ciliegie;
- arance;
- cavolfiori;
- pomodori;
- peperoni.
Ovviamente il consumo di questi alimenti può essere molto utile nell’ottica di prevenire il raffreddore. Di conseguenza, è bene ricordare che fare il pieno di arance o di qualsiasi altro alimento non garantirà una sorta di immunità da eventuali malanni di stagione. Tuttavia, gli esperti consigliano di seguire un regime alimentare che preveda il consumo di questi alimenti.
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Ciò detto, quelli citati sono solo degli antichi rimedi della nonna che, però, possono rivelarsi molto efficaci per combattere i semplici malanni quale può essere ad esempio il raffreddore.
