ansia
Conto l’ansia c’è la nuova tecnica 54321, i suoi effetti sulla mente sono pazzeschi
La tecnica 54321 basata sui concetti della mindfulness aiuta la gestione dell’ansia. Ecco in cosa consiste e cosa devi fare Sempre ...
Il declino cognitivo dipende anche dal carattere: la spiegazione degli esperti
Ecco i risultati di un nuovo studio che ha spiegato come il declino cognitivo dipenda anche dal proprio carattere. Cosa ...
Come capire se soffri di ansia ecco i sintomi e come curarli
Sempre più persone soffrono d’ansia. E’ molto importante conoscere i sintomi e sapere come gestirla. Ci sono diversi rimedi Sempre ...
Perchè l’ansia non è una nemica, ha un ruolo molto importante nella nostra vita
Molto spesso sbagliando si pensa che l’ansia sia un ostacolo finanche un nemico da combattere. In realtà si tratta di ...
Psicologia inversa per curare insonnia e ansia: ecco come funziona e perché
Se non riusciamo a prendere sonno quando ci mettiamo a letto anche se siamo stanchi possiamo provare con la psicologia ...
Sindrome depressiva da domenica pomeriggio, ecco come combatterla
Un gran numero di persone, la domenica, è assalito dall’ansia e dalla malinconia a causa del fatto che il giorno ...
Malattie mentali, è davvero allarme tra gli adolescenti: ecco quanti ne soffrono
L’Unicef lancia un importante allarme: sono in crescita le malattie mentali tra gli adolescenti, ecco in quanti ne soffrono e ...
Soffri d’ansia? Ecco i rimedi naturali più efficaci
Sono tantissime le persone che soffrono di ansia e per contrastarla la natura viene in soccorso con un’ampia serie di ...
Offerte voli da non farsi scappare: come dire addio alla paura!
Quanti di voi capita di dover prendere l’aereo spesso ma comunque vi fa paura volare? L’ansia di volare o aerofobia ...
Emofobia, se ne soffrite niente paura ecco come affrontarla
Ecco come affrontare ed i sintomi che derivano dalla paura del sangue chiamata anche emofobia. Quando una persona alla sola ...
Addio ansia e dolore grazie alla realtà virtuale: la nuova scoperta scientifica
La realtà virtuale può essere un nuovo e innovativo rimedio per ansia e dolore. É incredibile pensare a quanto la ...
Basta insonnia con questi 10 modi e piccoli rimedi naturali!
Più di 9 milioni di italiani soffrono di insonnia ed è una problematica comune. È possibile però con dei rimedi ...
Stress: ecco come combatterlo secondo la scienza
Lo stress è in grado di limitare fortemente la qualità della nostra vita. Scopriamo insieme quali sono i rimedi più ...
Ansia: 4 alimenti che non devono essere assunti
Esistono dei alimenti che se assunti possono aumentare lo stato d’ansia; ecco quali sono per poterli evitare. Se si soffre ...
Come combattere ansia e disturbi del sonno con questi comportamenti
Come fare a combattere lo stato d’ansia e i disturbi del sonno? Con questi comportamenti ritroverete la tranquillità. L’ansia e ...
