attività fisica
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Come rallentare l’invecchiamento grazie a 2 segreti individuati dalla scienza: l’Italia fa da apripista per questo elisir. L’eterna giovinezza è ...
Cosa fa veramente bene al cervello? A rivelarlo è la scienza
Sapete cosa fa veramente bene al cervello? A rivelarlo è la scienza. Le ultime scoperte. Il cervello è un organo ...
Facciamo chiarezza una volta per tutte! Dieta o movimento, quale dei due fa dimagrire veramente?
Per perdere peso è meglio mettersi a dieta o aumentare l’attività fisica senza cambiare stile alimentare? Ecco quale delle due ...
Con solo due ore a settimana di questa attività potete dire addio al colesterolo
Con solo due ore a settimana di questa attività potete dire addio al colesterolo. Tutti i consigli utili per la ...
Ecco gli esercizi brucia grassi per avere un giro vita da vespa
Avere un giro vita da vespa è il sogno di tutte e per raggiungerlo è necessario seguire i giusti esercizi. ...
Artrite, come allenarsi senza rischi
Quando si soffre di artrite non si deve necessariamente rinunciare alle buone abitudini o ai propri hobbies: ecco come allenarsi ...
Ci sono solo 3 cose da fare per perdere peso: ecco quali sono
Se dopo le feste volete perdere velocemente peso ci sono 3 cose importantissimi da fare: ecco quali sono e per ...
Non serve solo eliminare il cibo per far star bene il fegato ecco cosa bisogna fare
La steatosi è la malattia del fegato grasso che, secondo la scienza, è possibile tenere sotto controllo grazie a uno ...
Glutei sodi e altissimi con questi esercizi tonificanti e rassodanti
È possibile con un semplice esercizio riavere i glutei sodi e tonici senza doversi recare per forza in palestra. Ecco ...
Iniziare a 40 anni attività fisica? Ecco i rischi che si corrono
Praticare sport fa sempre bene? Scopriamo insieme qual è la verità riguardo al fatto di iniziare a 40 anni attività ...
I muscoli influiscono sul nostro peso forma? Ecco la risposta
Quando cominciate ad allenarvi costantemente, notate dei cambiamenti nel vostro aspetto fisico. Se non perdete chili sulla bilancia, però, non ...
Camminare per dimagrire, come farsi venire la voglia con piccoli trucchetti
Ecco come farsi venire voglia di fare decidere di camminare per dimagrire qualche chilo anche in prossimità o dopo e ...
Addominali, ecco perché allenarli non è solo un fattore estetico
Gli addominali allenati non sono solo un fattore estetico di gran fascino, ma sono importanti anche per la salute del ...
Problemi di memoria: ecco lo sport che la fa tornare
Avere problemi di memoria è normale dopo una certa età o nei periodi di maggiore stress: secondo uno studio questo ...
Correre o camminare c’è un età per tutto ecco a 50 anni cosa non dovete fare
Si sa che c’è un’età per tutto; quando abbiamo superato la soglia dei 50 anni è meglio correre o camminare? ...
Fitness, AMRAP la nuova tecnica di allenamento utilizzata dai Vip!
Finalmente è possibile ritornare in forma con una tecnica innovativa chiamata fitness AMRAP! Il termine in inglese afferma che è ...
La ricerca ha stabilito che la camminata non fa dimagrire come questa nuova attività
Camminare e correre è sempre stato una delle attività fisiche più utilizzate per perdere peso e rimanere in forma, ma ...
Ornella Muti, il suo segreto per restare in forma segue una dieta specifica!
Ornella Muti da più di 15 anni segue una dieta detox in grado di renderla ancora una ragazza di 20 ...
