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Cosa fa veramente bene al cervello? A rivelarlo è la scienza
Sapete cosa fa veramente bene al cervello? A rivelarlo è la scienza. Le ultime scoperte. Il cervello è un organo ...
Lo stress il male comune di oggi: i sintomi, le cause e le cure!
È importante conoscere i vari aspetti dello stress, le vari cause, i sintomi psico-fisici, ma soprattutto i rimedi e consigli ...
Ne bastano solo 3 al giorno di questi frutti per stare bene!
Siete pronte a scoprire i benefici, le proprietà e i varie ricette per mangiare al meglio questa tipologia di frutta ...
Perché feriamo le persone che amiamo? Ecco le risposte
Vi siete mai chiesti perché a volte feriamo le persone che amiamo? Uno studio ha cercato di dare una risposta ...
Vitamina F poco conosciuta, ma ha delle proprietà magiche dopo i 40 anni!
Come mai è così importante la vitamina F e soprattutto perché lo è per chi ha più di 40 anni? Tecnicamente ...
Dormi poco? Ecco gli effetti gravi su corpo e mente!
Ti sei mai chiesto cosa succede alla tua mente e al tuo corpo se non dormi sufficientemente? Ecco svelato il ...
Massaggio ayurvedico: cos’è, come si fa e quali sono i benefici!
Il massaggio ayurvedico o Abyangam, il suo nome originario, è un tecnica risalente alla tradizione dell’antica medicina indiana! Il suo ...
Sauna ecco perché una volta conosciuta non ne potrai fare a meno!
Cosa c’è di meglio di una bella sauna? Inoltre questa incredibile attività rilassante è un toccasana per il corpo e ...
Come essere più felici grazie a ciò che mangiamo: parliamo di serotonina!
Il cibo è un momento che vi concedete per sentirvi appagati e felici, oltre che nutrirvi. Ma lo sapevate che ...
Instagram può portare depressione e disturbi alimentari molto seri!
Secondo alcune indiscrezioni pare che Instagram possa provocare dei danni seri e permanenti sia fisici che mentali. Ecco cosa è ...
Un ottimo anti-stress e migliora l’umore, incredibili i suoi effetti sul corpo!
Molti pensano che il mare sia un posto da trascorrerci il tempo solo d’estate. Ma se vi viene detto che ...
Piccole e nere: le bacche che contengono proprietà benefiche nascoste!
Le more sono delle bacche apparentemente innocui, le cui proprietà benefiche sono utili per il vostro organismo. Ecco cosa dovete ...
Ha un profumo e un sapore unico: tutte le proprietà del rosmarino!
Il rosmarino è una delle piante più usate in cucina inoltre possiede notevoli proprietà benefiche per mente corpo e organismo. ...
Sognare la stessa cosa è segno di un disagio importante ecco come capirlo
I sogni son desideri, ma spesso possono darci indizi sul nostro stato d’animo, soprattutto i sogni ricorrenti. A tutti è ...
Perdere peso nei punti giusti: ecco svelato il segreto!
Una degli esperti americani più in voga e seguita nel mondo per perdere peso è Jill Cooper! Esperta di fitness ...
Non sempre digiunare fa bene e fa dimagrire: ecco svelato il perché!
Digiunare è una scelta complessa e delicata da prendere, specialmente perché ci sono varie controversie al riguardo. Moltissimi vip e ...
Non si corre solo con il corpo, è la testa ad avere più benefici, lo rivelano gli studi scientifici
Quando si corre non facciamo del bene solo al nostro corpo, ma anche alla nostra testa. I neuroscienziati hanno scoperto ...
Dimagrire facilmente uscendo fuori da una routine sbagliata!
Spesso spezzare la monotonia stabilendo una routine alimentare e condurre una vita sana può risultare difficile. Molte donne si domandano ...
