plank
Per una buona postura e un ventre perfettamente piatto, ecco qual è l’esercizio mirato da fare
Piera Feduzi
Per tonificare tutto il corpo restando a casa senza utilizzare attrezzi, esiste un esercizio in grado di allenare gli addominali, ...
Plank, incredibile record mondiale: ecco chi e quante ore è rimasto in posizione
Sabrina
Il plank è un esercizio che consente di esercitare non solo i muscoli addominali, ma tutti gli altri muscoli. In ...
Come avere la pancia piatta con il plank
Sabrina
Il plank è uno degli esercizi più efficaci per chi vuole ottenere un ventre piatto. Scopriamo come avere la pancia ...